2011-03-02
【絶対にやってはいけないﾀﾞｲｴｯﾄ((+_+))】
絶対にしてはいけないﾀﾞｲｴｯﾄはこちらから 当店のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰから･･･ひとこと 断食することはﾀﾞｲｴｯﾄの基盤づくり 出来る事なら2日間のﾌﾟﾁ断食を行い､体内の毒素を出していきましょう｡ 2日間の断食には溜まった内臓脂肪を使いきるという意味や､ 体の中の器官を休ませてあげるという大事な意味もあります｡ 更には腹八分目の食生活にしやすくなるという利点もありますよね♪ 目には見えない地味で苦しい2日間ですが､身体に与える効果は絶大！です｡ ﾀﾞｲｴｯﾄに終わりはない ﾀﾞｲｴｯﾄはいつまで続ければいいのですか？ と､よくご質問を受けますが ﾀﾞｲｴｯﾄは今の間違った食生活や習慣を変えるということ ですから終わりはないのです｡ 食事で言えば､常に栄養をしっかり摂取しながら､ゆっくりよく噛んで腹八分目を心がけてください｡ 身体を動かすことも重要です｡理想は毎日1時間程度の軽運動と週1の強い運動です｡ 大切なのは続けることですね♪ ﾀﾞｲｴｯﾄ＝ﾃﾞﾄｯｸｽ→体質改善→健康→ｷﾚｲに痩せる･･･というか本来あるべき美しいｶﾗﾀﾞ｡ 私的にはこんな感覚です｡ 最後になりましたが私のおすすめ 【ｲﾑﾀﾞｲﾝ】 ｳﾅｿﾙ ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ 是非お試しくださいませ｡ お得な3ｸｰﾙｾｯﾄはこちら
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